در زمان بارداری و پس از آن پدر نقشی اساسی در ایجاد احساس امنیت و پشتیبانی از مادر فرزند دارد. در زیر، کارهایی فهرست شده که با وجود سادگی میتوانند تغییراتی اساسی در فضای عاطفی خانواده ایجاد کنند:
در دوران بارداری
در مورد مسائل بارداری، زایمان و مراقبت از کودک مطالعه نمایید؛
مسئولیت کارهای روزمره خانه را بیش از قبل به عهده بگیرید؛
با همسر خود صحبت نموده و به حرفها و نیازهای او گوش دهید. او را نوازش کنید. همچنین دغدغههای خود را به او بازگو نمایید؛
خونسردی خود را همواره حفظ نموده و با همسر خود بحث نکنید؛ تغییرات هورمونی زیادی در بدن همسر شما اتفاق افتاده و تغییر رفتار او در بارداری چیزی طبیعی است؛
به همراه همسر خود به پیادهروی بروید و در انجام فعالیتهای بدنی که پزشک توصیه کرده به او کمک نمایید؛
غذاهای سالم تهیه نموده و مطمئن شوید انواع غذاهای سالم در منزل موجود باشد؛
برای زمان تولد فرزند خود برنامهریزی نمایید؛
وضعیت مالی خود را بررسی کرده و از قبل برای تولد فرزند خود بودجهبندی کنید؛
باک خودرو را همیشه پر از بنزین نگهدارید؛
دوربین را آماده کرده و یاتریهای آن را شارژ کنید؛
به اندازه کافی پول در کیف یا در کارت بانکی آماده نگه داشته و به تاریخ انقضای کارت بانکی خود توجه نمایید؛
فهرستی از شماره تلفنهای ضروری تهیه نمایید؛
اتاق خواب کودک و دکوراسیون آن را آماده نمایید.
اقدامات لازم جهت زایمان همسر در بیمارستان
به همسر خود برای آمادهکردن کیف بیمارستان کمک دهید؛
کریر و صندلی ماشین را چک کرده و نحوه استفاده از آنها را امتحان نمایید؛
برای نگهداری از سایر فرزندان و نیز منزل در زمان زایمان با بستگان یا دوستان هماهنگ کنید؛
خوراکیها و نوشیدنیهایی که قرار است به بیمارستان ببرید را آماده نمایید؛
مسیر بیمارستان و پارکینگ آن را بررسی نمایید؛
زیرانداز پلاستیکی در ماشین داشته باشید؛
نوشیدنیها و خوراکیهای لازم را مطابق توصیه پرستار تهیه نمایید؛
در صورت امکان فضای بیمارستان را متناسب با تولد فرزند تزئین کنید؛
از لحظههای اولیه تولد فرزند خود عکس و فیلم بگیرید.
پس از تولد فرزند
اگر همسر شما پس از زایمان خسته و کمحوصله شده، مهمانیها را کم کنید؛
برای حمام کردن نوزاد، تعویض پوشک، شیردهی و غیره به همسر خود کمک کنید؛
فرزند خود را در آغوش بگیرید، با اوصحبت کنید و برای او آواز بخوانید؛ صدای بم مردان تاثیر زیادی در آرامش نوزاد دارد؛
مسئولیت کارهای منزل را تا مدتی به عهده بگیرید؛
از کودک خود عکس و فیلم بگیرید؛
فضای خانه را برای زمانی که نوزاد شروع به سینهخیز و چهار دست و پا رفتن میکند، ایمن کنید.
مطالب مرتبط:
ایجاد ارتباط عاطفی میان پدر و فرزند با انجام کارهایی ساده
ثبت ديدگاه